esmaspäev, 24. juuni 2013

Nädal numbrites

Selle nädala trennid nägid välja järgmised.

E: barre, õhtul tunnike kergelt korvpalliloopimist
T: spinning 50 min + elliptiline 15 min
K: barre
N: puhkus
R: puhkepäev (jalgrattamatk San Francsicos, 30-35 km)
L: puhkus, reisipäev
P: elliptiline 70 min

Kommentaare ei ole: